Turn your New Year’s resolutions into healthy habits
By: Edda Pujadas
With the goal of turning New Year’s resolutions into lasting healthy habits for the entire family, the city of Doral’s parks and recreation department is offering a variety of activities, programs and spaces designed to promote physical activity and overall well-being.
January often brings renewed motivation, new goals and a desire to prioritize health. Throughout the month, the Community & Fitness Center at Doral Central Park is offering a special promotion of $1 per class, excluding Pilates, to encourage residents to begin or resume their exercise routines.
The Community & Fitness Center serves as one of the city’s main hubs for physical wellness. The modern, multipurpose facility has become a gathering place for residents looking to improve both physical and emotional health. It offers updated equipment, a broad schedule of programs and affordable access options.
The center provides memberships for individuals of all fitness levels, with discounted rates available for Doral residents. Facilities include cardio and strength-training equipment, an indoor basketball court for recreational activities and designated areas for stretching and mobility.
Group fitness classes are among the center’s most popular offerings. Available classes include yoga, Zumba, functional training, Pilates, aqua Zumba, tai chi and qi gong, as well as sessions focused on flexibility, mobility and overall conditioning. Classes are offered in both the morning and afternoon to accommodate different schedules.
These classes are included with Community & Fitness Center memberships but are also available through daily passes. Daily passes start at $5 for Doral residents and $10 for nonresidents.
Membership options include monthly and annual plans with different rates for residents and nonresidents, along with discounts for seniors, active-duty military personnel and first responders. Additional information is available through the city of Doral’s parks and recreation department website.
The Community & Fitness Center at Doral Central Park opens early in the morning and operates through the evening on weekdays. Weekend hours are extended to allow greater community access.
Beyond physical fitness, the center plays an important social and community role, particularly in January, when residents often focus on developing healthier routines. Participation in group classes, special programs and community activities can help reduce stress and support mental and emotional well-being.
The complex also includes the Doral Aquatic Center, which offers pools and aquatic programming for all ages. Programs include swim lessons, water-based activities for seniors and training for local swim clubs.
In addition to its fitness facilities, Doral features several parks and recreational spaces that support active lifestyles. Morgan Levy Park includes sports fields, walking trails and picnic areas and remains one of the city’s most popular locations for organized sports.
Doral Glades Park spans approximately 25 acres and features walking paths, natural areas, a fishing lake with a pier, an educational center, sports courts, playgrounds and picnic areas. Doral Legacy Park, covering more than 18 acres, is designed for sports, cultural activities and community events and includes open green spaces and event facilities.
Doral Meadow Park offers illuminated soccer and baseball fields, walking paths and exercise areas. It also includes a walking and running track, batting cages and direct access to Trails & Tails Park, the city’s first dog-friendly park.
Downtown Doral Park, located in the city’s urban core, provides a green space for walking, picnics and outdoor relaxation. MAU Park, adjacent to Millennia Atlantic University, is a small park developed through a public-private partnership and offers a quiet space for studying and leisure.
Veterans Park honors military veterans and features green spaces, playgrounds, picnic areas, free Wi-Fi and relaxation zones. White Course Park, built on the former White Course golf site, highlights Doral’s golf history and includes practice areas, fitness zones, dog-friendly spaces, playgrounds, picnic areas and a pedestrian walkway connecting to downtown Doral.
January marks more than the beginning of a new calendar year. It represents an opportunity to focus on physical and emotional well-being and establish routines that support long-term quality of life. Through active parks, modern facilities and accessible programming, Doral continues to promote a healthier, more connected community where wellness becomes a habit rather than a resolution.
TRANSFORMA TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO EN HÁBITOS SALUDABLES
Por Edda Pujadas
Con la intención de convertir los propósitos de Año Nuevo en hábitos saludables y sostenibles para toda la familia, el Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de Doral ofrece una amplia variedad de actividades, programas y espacios diseñados para el sano esparcimiento y la práctica regular de actividad física.
Enero llega siempre cargado de buenas intenciones, nuevas metas y el deseo de comenzar el año cuidándonos mejor. Por esta razón, durante todo el mes, el Community & Fitness Center de Doral Central Park ofrece una promoción especial de tan solo $1 por clase (con excepción de Pilates), con el objetivo de motivar a los residentes a retomar o iniciar su rutina de ejercicios.
Este centro es uno de los principales espacios dedicados al bienestar físico de la comunidad. Se trata de un lugar moderno y multifuncional que se ha consolidado como punto de encuentro para quienes buscan mejorar su salud física y emocional. Cuenta con instalaciones de primer nivel, una programación variada y promociones diseñadas para facilitar el acceso a la actividad física.
El Community & Fitness Center ofrece membresías para todas las personas interesadas en su bienestar, con tarifas especiales de bajo costo para los residentes de la Ciudad de Doral. El gimnasio dispone de equipos de cardio y entrenamiento de fuerza, una cancha techada para baloncesto y actividades recreativas, así como áreas destinadas al estiramiento y la movilidad.
Uno de los mayores atractivos del centro son sus clases grupales, que incluyen Yoga, Zumba, entrenamiento funcional (HIIT), Pilates, Aqua Zumba, Tai Chi & Qi Gong, además de clases enfocadas en movilidad, flexibilidad y acondicionamiento físico. Estas actividades cuentan con horarios tanto en la mañana como en la tarde, lo que permite adaptarse a distintas rutinas.
Las clases están incluidas en las membresías del Community & Fitness Center, aunque también pueden tomarse de manera individual mediante pases diarios. Los precios de estos pases comienzan en $5 para residentes de Doral y $10 para no residentes.
Las membresías incluyen planes mensuales y anuales con tarifas diferenciadas para residentes y no residentes, además de descuentos especiales para personas mayores, militares activos y personal de primeros auxilios.
El gimnasio abre desde tempranas horas de la mañana y permanece operativo hasta la noche durante los días de semana. Los fines de semana ofrece horarios extendidos, permitiendo que más personas puedan disfrutar de sus espacios.
Más allá del entrenamiento físico, este centro cumple un importante rol social y comunitario, especialmente durante el mes de enero, cuando no solo se busca fortalecer el cuerpo, sino también reconectar con hábitos que favorecen la salud mental y emocional. Participar en clases grupales, asistir a eventos especiales o simplemente disfrutar de espacios diseñados para el bienestar contribuye a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
El complejo también alberga el Doral Aquatic Center, que cuenta con piscinas y programación acuática para todas las edades. Entre sus programas se incluyen lecciones de natación, actividades acuáticas para adultos mayores y entrenamientos de clubes locales.
Además, la ciudad de Doral dispone de numerosos parques y espacios recreativos que refuerzan la importancia del bienestar físico y mental. Morgan Levy Park, por ejemplo, ofrece canchas múltiples, senderos y áreas para picnic, y es uno de los espacios más populares para deportes organizados en la ciudad.
Doral Glades Park cuenta con caminerías, áreas naturales, un lago con muelle para pesca y un centro educativo, además de canchas deportivas, áreas de juegos infantiles y espacios para picnic. Doral Legacy Park por su parte, es un espacio destinado a actividades deportivas, culturales y comunitarias, con amplias áreas abiertas y facilidades para eventos.
Doral Meadow Park es un parque deportivo con campos iluminados de fútbol y béisbol, caminerías y zonas de ejercicio. Incluye pista para caminar o correr, jaulas de bateo y conexión directa con Trails & Tails Park, el primer parque pet-friendly de la ciudad, diseñado para que las mascotas puedan correr libremente mientras sus dueños disfrutan del entorno.
El Downtown Doral Park, ubicado en el corazón de la ciudad, ofrece un espacio urbano ideal para paseos, picnics y momentos de descanso en áreas verdes y senderos peatonales. MAU Park, junto a Millennia Atlantic University, es un parque pequeño y tranquilo, resultado de una alianza público-privada, ideal para estudiar, relajarse o disfrutar al aire libre.
El Veterans Park, inaugurado en honor a los veteranos, cuenta con amplias áreas verdes, juegos infantiles, espacios para picnic, wifi gratuito y zonas destinadas al descanso. Por su parte, White Course Park rinde homenaje a la historia del golf en Doral y fue construido en el antiguo campo White Course. Incluye áreas de práctica, zonas de ejercicio, espacios cercados para perros, juegos infantiles y áreas de picnic, además de un paseo peatonal que conecta con Downtown Doral.
En resumen, enero es mucho más que el inicio del calendario. Es el momento ideal para priorizar el bienestar físico y emocional y mejorar la calidad de vida. Con parques activos, centros comunitarios modernos y una programación pensada para todas las edades, Doral promueve una comunidad más sana, conectada y participativa, donde la salud deja de ser un simple propósito de Año Nuevo para convertirse en un hábito permanente.