DORAL: A HEALTHY CITY

“Step up your health, Doral”
 

A billion steps in a year is one of the goals of this initiative of Mayor Juan Carlos Bermudez, its objective: to have everyone walking!

 

Edda Pujadas, @epujadas

Para leer en Español 

The search for a healthier life style for all the residents of our city is the goal of the initiative “Step up your health, Doral”, this will be developed around three fundamental aspects: physical, mental and nutrition.

The program will take place during the whole year and will encourage all the community to join, in search of a healthier life style. “We want for all residents to understand the importance of staying healthy and that we turn into a city that serves as an example and reference in respect to health and well-being at an international level,” Mayor Juan Carlos Bermudez comment.

This campaign includes educational, preventative, and health care components. For this reason the Parks and Recreation Department is working on the search of alliances with companies and local organizations that can provide the participants to the program with services such as: health tests, nutritional seminars, physical conditioning classes, among others.

“One of our first allies is West Kendall Baptist Hospital. They will be offering different tests, for example body mass index, abdominal fat and nutritional index. In fact, I was the first participant and I did not only receive the results of my tests, but also the necessary guidance to attend my specific health needs,” comments Mayor Bermudez.

Mayor Bermudez explains that with this program the intention is to educate the residents of the city in the importance of the physical and mental wellbeing. “We need to be educated in what is that we need to eat in order to have the correct nourishment, in the exercise that we must do and the medical care that we require to continue staying healthy.”

A BILLION STEPS

An important part of this health initiative is the challenge “A Billion Steps”, that the City of Doral is encouraging all its residents to participate in. “Our goal is to accumulate a billion steps among all of us, residents of Doral, throughout a year, in this way we will all work together to improve our physical and emotional wellbeing.”

“I believe that this idea unites us as neighbors and community in reaching a common objective: to improve our health. I believe it is a fun way to unite us for a common goal as it is our own physical and mental well-being and the one of our families,” explains Mayor Bermudez.

Given that the main idea of this campaign is that everyone living or working in Doral participate, it is the intention to engage the restaurants of the city, they will be proposed to include in their menus, healthy and recommended dishes at the nutritional level, these will be identified with the logo of the initiative “Step up your health, Doral.”

“I believe that it has been more than demonstrated that we are what we eat, and for this reason it is very important that we learn to eat adequately and in a balanced way, providing our bodies with the necessary nutrients for its correct function. For this reason, it will be great to have the collaboration of the restaurants in our city, plus the educational workshops that will be offered.”

In line with this goal to turn Doral into a healthy region, Mayor Bermudez also made reference to a recent award that the program “Get Fit Doral” received recently. “We received the award “2017 City Livability Awards Program” during the 85^th Annual Meeting of the United States Conference of Mayors that took place less than a month ago in Miami Beach.”

“This award recognized the leadership of the City of Doral in the development of programs that improve the quality of life of its residents, making emphasis in the leadership, the creativity and innovation, this shows us the success of the program “Get Fit Doral”, to which I would like to add that in this year’s 5K more than a thousand-people participated, this shows evidence of the enthusiasm of our community in taking part in this type of initiatives.”

Bermudez explains that the objective of the “Get Fit Doral” program is to create conscience about subjects related to health that affect the community and to offer alternatives to educate and promote a healthy life style. “This program focuses in improving access to healthy food, to increase the opportunities for physical activity, decrease the consumption of cigarettes and educate the public.”

“I created this program in 2006, as an initiative of the city to promote health and wellbeing, promoting a healthy life style among the residents and companies in the city. Today I feel proud that, more than 10 years later, “Get Fit Doral” continues to improve the lives of our residents, and is creating the way for other initiatives such as the program “Step up, Doral”, in which children, adults and elderly people will be able to participate.

The launch of the “Step up your health, Doral” will take place during the opening of Doral Legacy Park, expected for this Summer, so we invite you to remain informed through the City of Doral website: www.cityofdoral.com, same as with the city’s Facebook page where we will be providing more information.

For those of you that want to join the challenge of “One Billion Steps”, as of the month of August 2017 there will be an app both for your cell phone and in the City’s website that will be very easy to use and where you will be able to monitor your progress. “Through this application you will be able to link your steps with the City of Doral counter to add to the Billion steps,” finalized Mayor Bermudez.

Any company, institution, organization or restaurant interested in participating in the “Step up your health, Doral” can contact Erin Weislow in the Parks and Recreation Department through her email address: erin.weislow@cityofdoral.com to know the options of this alliance and participation.

 

 

 

—————— En español —–———–

 

A través del programa “Step Up Your Health, Doral”

DORAL: UNA CIUDAD SALUDABLE

 

Mil millones de pasos en un año es una de las metas que persigue esta iniciativa del alcalde Juan Carlos Bermúdez que tiene como objetivo poner a todos a caminar!!!

 

Edda Pujadas, @epujadas

 

La búsqueda de un estilo de vida más saludable para todos los residentes de nuestra ciudad es la meta que persigue la iniciativa “Step Up Your Health, Doral”, la cual se desarrollará a través de tres aspectos fundamentales: físico, mental y de nutrición.

El programa se estará desarrollando durante todo el año y alentará a toda la comunidad a unirse al mismo en la búsqueda de un estilo de vida más saludable. “Queremos que todos los residentes entiendan la importancia de mantenerse saludables y logremos convertirnos en una ciudad que sirva de ejemplo y referente en materia de salud y bienestar a nivel internacional”, así lo comentó el alcalde Juan Carlos Bermúdez.

Esta campaña incluye un componente educativo, de prevención y de cuidado de salud, por lo cual el Departamento de Parques y Recreación está trabajando en buscar alianzas con empresas y organizaciones locales para proporcionar a los participantes en este programa servicios que incluirán exámenes de salud, seminarios de nutrición y clases de acondicionamiento físico, entre otros.

“Uno de nuestros primeros aliados es el West Kendall Baptist Hospital que estará ofreciendo exámenes de, por ejemplo, índice de masa corporal, grasa abdominal e índice nutricional, por ejemplo. De hecho, yo fui el primer participante y no sólo recibí el resultado de estas pruebas, sino también la orientación necesaria para atender mis necesidades de salud”, comenta el alcalde Bermúdez.

Explica el alcalde que se pretende instruir a los habitantes de la ciudad en la importancia del bienestar físico y mental. “Tenemos que estar educados en lo de que debemos comer para tener una alimentación adecuada, en el ejercicio debemos hacer y en los cuidados médicos que debemos seguir para mantenernos saludables”.

UN BILLON DE PASOS

 Parte importante de esta iniciativa saludable es el reto de un “Billón de Pasos”, en la cual la Ciudad de Doral anima a todos los residentes a participar. “Nuestra meta es acumular un billón de pasos entre todos los doralinos a lo largo de un año, así todos trabajaremos juntos para mejorar nuestro bienestar físico y emocional”.

“Yo creo que esta idea nos une como vecinos y como comunidad para conseguir un objetivo común: mejorar nuestra salud. Creo que es una forma amena de unirnos bajo un interés común como lo es el bienestar físico y mental de cada uno de nosotros y de nuestras respectivas familias”, explica el alcalde Bermúdez.

Como la idea principal de esta campaña es que participen todos los que residan o trabajen en Doral, se pretende involucrar a los restaurantes de la ciudad, proponiéndoles que incluyan en sus respectivos menús, platillos saludables y recomendados a nivel nutricional, los cuales se identificarían con el logo de esta iniciativa “Step Up Your Health, Doral”.

“Yo creo que ya ha quedado más que demostrado que somos lo que comemos, por lo que es importante que aprendamos a alimentarnos adecuada y balanceadamente, dándole nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para su funcionamiento. Para lograr esto sería estupendo la colaboración de los restaurantes ubicados en nuestra ciudad, sumados a los talleres educativos de nutrición que serán ofrecidos”.

 

Alineada con esta meta de convertir a Doral en una región saludable, el alcalde Bermúdez también hizo referencia a la premiación recientemente recibida por el programa “Get Fi Doral”. “Recibimos este galardón, denominado “2017 City Livability Awards Program”, durante la 85th Convencional Anual de Alcaldes de Estados Unidos, realizada hace poco menos de un mes en la ciudad de Miami Beach”.

“Este premio reconoce el liderazgo de la Ciudad de Doral en el desarrollo de programas que mejoran la calidad de vida de sus habitantes, centrándose en el liderazgo, la creatividad y la innovación, lo cual nos demuestra el éxito del programa “Get Fit Doral”, a lo que me gustaría agregar que, en el 5K de Doral de este año, participaron mil personas, lo que evidencia el entusiasmo de nuestra comunidad por formar parte de este tipo de iniciativas”.

Bermúdez explica que el objetivo de “Get Fit Doral” es crear conciencia sobre temas relacionados con la salud que afectan a la comunidad y ofrecer actividades para educar y promover un estilo de vida saludable. “Este programa se enfoca en mejorar el acceso a alimentos saludables, aumentar las oportunidades de actividad física, disminuir el consumo de cigarrillos y educar al público”.

“Creé este programa en el 2006, como una iniciativa de la ciudad para promover la salud y el bienestar, fomentando una vida saludable entre los residentes y las empresas en la ciudad. Hoy, me siento orgulloso de que, más de 10 años después, “Get Fit Doral” continúe mejorando las vidas de nuestros residentes, dando paso a otras iniciativas como el programa “Step Up, Doral”, en la podrán participar desde niños hasta adultos de la tercera edad.

El lanzamiento de la iniciativa “Step Up Your Health, Doral” se realizará durante la apertura del Doral Legacy Park, pautada para este verano, así que le recomendamos mantenerse al tanto a través de la página web de la ciudad: www.cityofdoral.com, así como del sitio de Facebook, donde se irá dando mayor información.

Para quienes quieran unirse al reto de un “Billón de Pasos”, a partir del mes de agosto del 2017, estará disponible una aplicación para su dispositivo móvil y en el sitio web de la ciudad que será muy fácil de usar y le ayudará a seguir fácilmente su progreso. “A través de esta aplicación podrá vincular sus pasos con el contador de la Ciudad de Doral para ir sumando al billón de pasos”, acotó el alcalde.

Cualquier empresa, institución, organización o restaurante interesado en participar en “Step Up Your Health, Doral” puede contactar a Erin Weislow del Departamento de Parques y Recreación a través de erin.weislow@cityofdoral.com para conocer las opciones de la asociación y participación.